Reflexologia é a terapêutica onde a principal ferramenta usada é uma massagem exercida em pontos reflexos dos pés e das mãos para manutenção e promoção da saúde. O pé direito, assim como a mão direita, concentra os reflexos dos órgãos situados no lado direito do corpo, enquanto que o pé esquerdo, tal qual a mão esquerda, concentra os reflexos dos órgãos situados no lado esquerdo do corpo.
Se alguma parte do corpo estiver com problemas, os reflexos correspondentes se tornam sensíveis ao se aplicar uma pressão. Trabalhar esses reflexos, aplicando-se forte pressão alternada, ocorre um efeito estimulante que provocam mudanças no corpo, reduzindo os sintomas tanto quanto a sensibilidade dos próprios reflexos.
A reflexologia mostra-se muito eficaz no alívio de todos os distúrbios relacionados ao stress do mundo moderno, podendo ser usada em qualquer faixa etária. É uma terapia que relaxa o corpo todo e, principalmente, a mente, sendo extremamente eficaz como liberador de tensão. Também reduz as toxinas, melhora a circulação, revitaliza energias e equilibra o organismo como um todo.
